Beschreibung
Die Wand-Kabelzugstation von Bad Company bringt vielseitiges Krafttraining auf kleinstem Raum in Ihr Home-Gym. Mit einer Tiefe von nur 20 cm wird die Station an der Wand montiert und bietet trotzdem zwei unabhängig nutzbare Seilzüge und zwei Gewichtsmagazine. Auf dieser Seite finden Sie Ausstattung, technische Daten und Hinweise zur Montage.
Wand-Kabelzugstation: Seilzüge und Übersetzung
Die beiden Seilzüge arbeiten unabhängig voneinander und erlauben ein abwechslungsreiches Training für Brust, Rücken, Schultern, Arme und Rumpf. Beide lassen sich in 28 Stufen in der Höhe verstellen und so an Übung und Körpergröße anpassen. Wartungsfreie Aluminium-Kugellager sorgen für einen gleichmäßigen und ruckfreien Bewegungsablauf.
Standardmäßig arbeitet die Station mit einer Übersetzung von 2:1, die eine kontrollierte und gelenkschonende Bewegungsführung ermöglicht. Nutzen Sie beide Seilzüge einer Seite gleichzeitig, entsteht ein Verhältnis von 1:1. Dann entspricht das eingestellte Gewicht dem realen Zuggewicht, und Sie trainieren mit höherer Intensität.
Ausgestattet ist die Station mit zwei Gewichtsmagazinen à 52,5 kg. Die hochwertige Front aus gebürstetem Stahl unterstreicht die moderne Optik und passt gut in anspruchsvoll eingerichtete Trainingsräume. Eine robuste Konstruktion und die Wandmontage sorgen für einen sicheren Stand beim Training.
Übungen und Einsatzmöglichkeiten
Die Station unterstützt ein gezieltes Krafttraining für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die beiden Nylon-Einhandgriffe sind in der Länge verstellbar. Typische Übungen sind:
- Cable Cross für Brust und vordere Schulter
- Rudern für Rücken und hintere Schulter
- Trizepsdrücken und Bizepscurls für die Arme
- Seitheben für die Schultern
- Funktionelle Zugübungen für Rumpf und Stabilität
Für wen eignet sich die Station?
Die Station richtet sich an alle, die zu Hause anspruchsvoll trainieren möchten und wenig Platz haben. Sie ersetzt keine komplette Kraftstation, deckt aber viele Zugübungen ab. Die folgenden Tipps helfen beim Einstieg:
- Wärmen Sie sich mit leichtem Gewicht und hoher Wiederholungszahl auf
- Stellen Sie den Seilzug so ein, dass der Zug in Ihrer Bewegungsrichtung verläuft
- Halten Sie die Wirbelsäule neutral und führen Sie die Bewegung kontrolliert aus
- Erhöhen Sie das Gewicht schrittweise, wenn die Technik sauber bleibt
- Nutzen Sie die 1:1-Übersetzung für schwere Sätze, wenn Sie bereits Erfahrung haben
Technische Daten und Lieferumfang
- Gewichtsmagazine: 2 × 52,5 kg, zusammen 105 kg
- Abmessungen: 198 cm hoch, 97 cm breit, 20 cm tief
- Eigengewicht: 182 kg
- Profilstärke: 100 × 50 × 2 mm kombiniert mit 40 × 40 × 2 mm
- Farbe: Schwarz, Front aus gebürstetem Stahl
- Lieferumfang: Kabelzugstation mit Gewichtsmagazinen, 2 Nylon-Einhandgriffe, 4 Karabinerhaken, Stahl-Befestigungsschrauben, Aufbauanleitung
Die Lieferung erfolgt in einem Paletten-Container. Geringfügige Abweichungen bei Abmessungen, Gewicht oder Farbe sind möglich.
Montage und Aufstellung
Die Station wird an nur vier Ankerpunkten an der Wand befestigt. Für die Nutzung des Kabelzugs ist eine Deckenhöhe von mindestens 200 cm erforderlich. Mit zwei handwerklich geschickten Personen ist der fachgerechte Aufbau in etwa drei Stunden gut machbar. Bei einem Eigengewicht von 182 kg sollte die Wand besonders tragfähig sein. Lassen Sie im Zweifel die Wandbeschaffenheit von einer Fachperson prüfen und verwenden Sie Befestigungsmaterial, das zum Untergrund passt. Kontrollieren Sie vor dem Training regelmäßig Seile, Karabinerhaken und Befestigungsschrauben auf festen Sitz und Verschleiß.
Wer mehr Bewegungsfreiheit und eine integrierte Klimmzugstange sucht, findet im Sortiment die V-Station Cross Over als freistehende Alternative. Weitere Geräte für das Krafttraining finden Sie in den Kategorien Bodybuilding und Heim Fitnessstudio.
