Beschreibung
Der CE-665 Crosstrainer von CARE ist ein smarter Ellipsentrainer mit Kinomap-Anbindung. Die elektromagnetische Bremse bietet 24 Widerstandsstufen.
CE-665 Crosstrainer: Ausstattung
Über Kinomap stehen 23 Programme bereit. Die Konsole zeigt sieben Funktionen, der Puls wird über die Handgriffe gemessen. Rutschfeste Pedale und Transportrollen vervollständigen die Ausstattung.
- Elektromagnetische Bremse
- 24 Widerstandsstufen
- 23 Programme mit Kinomap
- Handpulsmessung
Smartes Training
Mit Kinomap fahren Sie virtuelle Strecken, und der Widerstand folgt dem Profil.
Die elektromagnetische Bremse regelt den Widerstand ohne Reibung und damit leise und gleichmäßig. Mit 24 Stufen finden Einsteiger einen leichten Anfang, während Fortgeschrittene genug Reserven für fordernde Einheiten haben. Die Handpulsmessung zeigt Ihnen während des Trainings, wie stark Sie sich belasten. Die elliptische Bewegung schont dabei Knie und Hüften, weil die Füße ständig auf den Pedalen bleiben und keine Stoßbelastung entsteht.
Aufstellen und Bewegen
Mit den Transportrollen lässt sich das Gerät leicht verschieben. Achten Sie auf einen ebenen Stand.
Planen Sie feste Trainingszeiten ein und wählen Sie einen Platz, an dem Sie sich wohlfühlen. Musik, ein Video oder ein Podcast machen längere Einheiten kurzweiliger. Notieren Sie Dauer und Strecke, um Ihre Fortschritte über Wochen zu sehen.
Beginnen Sie das Training mit einer kurzen Aufwärmphase und steigern Sie Dauer und Intensität schrittweise. Regelmäßige, kürzere Einheiten sind für den Einstieg sinnvoller als seltene, sehr lange. Achten Sie auf einen festen Stand des Geräts auf einem ebenen Untergrund.
Eine Unterlegmatte schützt den Boden und dämpft Geräusche. Prüfen Sie in regelmäßigen Abständen Schrauben und bewegliche Teile und reinigen Sie das Gerät nach dem Training mit einem leicht feuchten Tuch.
Kleiden Sie sich bequem, trinken Sie ausreichend und hören Sie auf Ihren Körper. Wer Beschwerden hat oder lange nicht trainiert hat, klärt den Einstieg zuvor mit seiner Ärztin oder seinem Arzt. So bleibt das Training dauerhaft angenehm und sicher.
Weitere Geräte finden Sie in der Kategorie Bodybuilding. Dazu passt TRX Schlingentrainer Pro 4.
